Dieudonné Disi remporte la Marseille-Cassis 2009, en 1h00m19s ! Disi, vainqueur au 20 km de Paris et au semi-marathon de Reims, arrive en tête de la plus célébre course de la région PACA.
Il succède au Kenyan Wilson Chebet, vainqueur en 2008 (en 1h00m00s), et en 2007 en 59m24s.
Le record de l’épreuve de 2002 en 59m01s tient toujours.
Les résultats devrait être disponible sous peu sur le site de la provence :)
Cette course est plutot sympa vu le cadre, le panorama est bien sympathique,
meme si on a franchement le temps d'en profiter vu que la montée est super longue,
ça commence dès le vélodrome ça monte progressivement, et ça finit très fort jusqu'au col
de la gineste, après il faut juste tenir un bon rythme sur le plat et puis encaisser sans trop
forcer sur la descente jusqu'au port !! Et le mur de la montée des pompiers est un peu un mythe,
c'est pas la peine d'en garder beaucoup sous le pied, c'est loin d'etre insurmontable ... ;P
J'aimerais beaucoup refaire le Marseille - Cassis mais par les calanques cette fois,
un trail dans les calanques ça doit bien envoyer du lourd !!! ^_^
En plus, vu qu'on sera bien moins nombreux, on ne marchera pas sur les bouteilles vides par
centaines par terre, avec les peaux d'orange et de banane, ou pire se les prendre dans la gueule
aux multiples ravitaillement... du plaisir qu'ils disent lol !!!
Malgré tout ces petits travers, c'est une course à faire, c'est un bon entrainement pour débuter :)
Et ensuite faire des ultra trails par ex, l'ultra trail du mont blanc, ça c'est pas du truc pour tout le
monde !! Avant de s'y attaquer, il faut bien s'entrainer quelques années ( 2-3 ans j'espère que ça le fera ;)
Félicitations à Kilian JORNET vainqueur pour la 2eme fois de cette course mythique, et il n'a que 21 ans ...
Record sur le GR20 ... C'est une bete, il est hors norme, aucun rival, ça doit etre lassant ;)
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